En FisioBalance Castelldefels somos conscientes de los cambios que suceden durante el embarazo, cambios que pueden llevar a molestias y tensiones, especialmente en la zona lumbar. Es común que las mujeres embarazadas busquen métodos seguros y efectivos para aliviar estas incomodidades y mantenerse activas durante esta...
Los ejercicios Kegel son una herramienta fundamental en el cuidado de la salud pélvica tanto para mujeres como para hombres. Sin embargo, su correcta ejecución puede resultar un poco difícil si nunca antes los hemos practicado. En el blog de hoy, te guiaremos a través de...
¿Qué es la incontinencia urinaria? La incontinencia urinaria no es más que la pérdida de control de la vejiga, lo cual impide contener la micción, haciendo que, según la gravedad de la afección, se escapen grandes o pequeñas cantidades de orina al realizar actividades de la...
Dos ejercicios para el momento final del parto: momento de la expulsión del bebé El momento más emocionante y crucial del embarazo: el parto. Hoy te compartimos dos ejercicios para ayudar a mejorara la movilidad de estructuras de la pelvis y favorecer un parto lo más...
Acompañamiento integral: programas pre y posparto en FisioBalance Castelldefels En FisioBalance Castelldefels, comprendemos la importancia del embarazo y el período posparto en la vida de una mujer, por ello ofrecemos programas pre y posparto. Programas diseñados con un enfoque totalmente personalizado desde la valoración inicial hasta la...
Bienvenidos al blog de Fisiobalance Castelldefels, donde nos enfocamos en la salud y el bienestar. Hoy hablaremos sobre un tema crucial: la prevención de problemas de suelo pélvico. En particular, destacaremos cómo la fisioterapia puede desempeñar un papel vital en esta área, brindando soluciones efectivas y...
¿QUÉ FUNCION TIENEN LOS EJERCICIOS DE KEGEL? El suelo pélvico es el conjunto de partes blandas (músculos, fascia y ligamentos) que delimitan la cavidad pélvica por la parte inferior encargándose de soportar el peso de las vísceras y evitar la pérdida de orina y heces. Es importante...
¿Qué es el transverso del abdomen? Se trata de uno de los músculos más importantes al hablar de la postura. Es el músculo abdominal más profundo teniendo la apariencia de una faja. La principal función de este músculo se trata de proporcionar una buena postura para proteger...
Hoy trataremos un tema fundamental pero a menudo subestimado: el suelo pélvico. En FisioBalance, nuestro centro de fisioterapia especializada en Castelldefels, reconocemos la importancia de este conjunto de músculos y tejidos en la salud y calidad de vida de las mujeres de todas las edades. Acompáñanos a...
¿Qué es un ictus? El Ictus, también llamado accidente vascular cerebral (AVC), ataque cerebrovascular, hemiplejía, es un término que engloba a una serie de trastornos cerebrovasculares, donde podemos encontrar: el infarto cerebral, la hemorragia cerebral y la hemorragia subaracnoidea. Entre sus secuelas están la alteración de la...
