La punción seca es una de las técnicas utilizadas en fisioterapia para tratar el dolor muscular, trata los puntos gatillos miofasciales, comúnmente llamadas las contracturas o sobrecargas musculares. Aunque su nombre puede generar dudas o incluso algo de respeto, se trata de una técnica segura y...
Trabajar de pie muchas horas parece “menos malo” que estar sentado todo el día… pero el trabajo de pie es una de las causas más frecuentes de dolor lumbar, rigidez dorsal y sobrecarga muscular. Profesiones como hostelería, comercio, peluquería, sanidad, cocina, logística o docencia comparten un...
Amb l'arribada del desembre i el descens de les temperatures, moltes persones noten que el cos es torna més rígid, apareixen dolors musculars o reapareixen antigues molèsties que semblaven superades. No és casualitat: el fred té un impacte directe al nostre sistema musculoesquelètic. A Fisiobalance Castelldefels veiem...
Si practiques esport, passes moltes hores dretes o has reprès l'activitat física després d'un temps de descans, probablement coneguis aquesta sensació: bessons durs, carregats i pesats, com si cada pas costés el doble. Aquesta molèstia tan comuna és la sobrecàrrega muscular del bessó (també anomenada del...
Un mal pas, una torçada lleu fent esport o una relliscada baixant escales. Tots hem sentit a parlar dels esquinços de turmell, i és comú pensar que “amb una mica de repòs ja es passarà”. Però la realitat és que un esquinç mal tractat pot...
L'epicondilitis, també coneguda com a colze de tennista, és una inflamació o microlesió en els tendons que s'insereixen a la part externa del colze. Encara que el seu nom suggereix una relació exclusiva amb l'esport, la veritat és que afecta moltes persones que realitzen moviments...
Els trencaments fibril·lars són una de les lesions més comunes especialment en esportistes. INDIBA Activ és l'aliat essencial per a una recuperació ràpida i efectiva. A FisioBalance Castelldefels, oferim solucions integrals per ajudar-te a recuperar-te com més aviat millor i tornar a introduir-te al teu esport...
Al món de la fisioteràpia, la innovació és clau per oferir tractaments efectius i resultats òptims a tots els pacients. A FisioBalance Castelldefels, estem compromesos amb l'excel·lència en la cura de la salut i la rehabilitació, i per això incloem INDIBA Active al nostre centre. Què...