La marcha nórdica es la actividad física caracterizada por incorporar en la marcha natural el uso activo de unos bastones diseñados específicamente para la actividad, donde se tiene en cuenta la buena postura y un movimiento correcto. LOS 3 PUNTOS ESENCIALES QUE SE TRABAJAN EN LA...
La diastasis es la separación de los rectos del abdomen debido a una disfunción o lesión de la pared anterior del abdomen. Consideramos que existe diastasis a partir de los 2,5cm. La diastasis durante el embarazo es 100% fisiológica alrededor de la semana 14. Pero ésta...
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una patología muy común, prevenible y tratable que se caracteriza por síntomas respiratorios persistentes y limitación del flujo aéreo que se debe a anomalías de las vías respiratorias y/o alveolares por una exposición significativa a partículas (como pueden...
El dolor de cabeza o cefalea es un síntoma y se refiere a cualquier tipo de dolor de cabeza localizado. Existen muchos tipos de cefaleas pero la más frecuente es la cefalea tensional. Ésta es causada por tensión muscular y está muy relacionada con la...
¿Qué es la incontinencia urinaria? Cualquier pérdida involuntaria de orina. Esto nos indica una disfunción que puede presentarse tanto en personas sanas como asociado a una enfermedades. Tipos de Incontinencia Urinaria Incontinencia urinaria de esfuerzo: Pérdida involuntaria de orina relacionada con esfuerzos que aumentan la presión abdominal como...
¿Qué es el coronavirus? Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos. En los humanos, se sabe que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el...
¿Qué es el drenaje linfático? El drenaje linfático manual es una técnica de masaje dentro de la fisioterapia que consiste en estimular el sistema linfático y ayudar así al drenaje natural de la linfa. ¿Qué es la linfa? La linfa es un liquido transparente compuesto por el líquido...
Qué es el síndrome piramidal? El síndrome piramidal es la contractura y sobrecarga del músculo piramidal o piriforme, un músculo profundo situado debajo del glúteo mayor. El músculo piramidal se origina en la superficie anterior del sacro, pasa por la escotadura ciática, y desciende por la zona...
Aunque a veces se usan como sinónimos, el vértigo y el mareo son dos estados diferentes. El mareo es una sensación como la que tenemos cuando vamos en coche, nos sentimos aturdidos, con la cabeza “embotada” o como si caminásemos sobre las nubes. Esto se debe...
¿Qué es la punción seca? La punción seca, es una técnica de fisioterapia que consiste en la introducción de una aguja a través de la piel, sin inyectar ni extraer sustancia alguna, buscando tan sólo el estímulo mecánico de su inserción y su manipulación. La utilización más...
