PROGRAMA EMBARÀS I POSTPART

Durant l’embaràs i després del part es produeixen una sèrie de canvis a l’organisme que donaran fruit a una nova vida i una nova etapa de la nostra vida. Aquest procés comportarà canvis hormonals, posturals a nivell de laparell locomotor, sistema cardiovascular, digestiu etc. El cos ha d’adaptar-se a tots aquests canvis ia FisioBalance us proporcionem totes les eines per portar-lo d’una manera òptima i de manera saludable.

A la primera visita la fisioterapeuta especialista a terra pèlvic et realitzarà una avaluació i et marcarà el pla a seguir.

• Valoració del sòl pèlvic: musculatura del perineu i el seu entorn.
• Valoració de l’esfera abdomino-pèlvica.
• Postura en estàtic i dinàmic.
• Valoració de l’existència o no de diàstasi abdominal i la seva grau.
• Tractament del diafragma.

El entrenament durant l’embaràs i després del part forma part de la recuperació i és necessari per reinserir-se de la millor manera a les activitats de la vida diària i esportiva. En un inici, abans de passar a l’entrenament global, és imprescindible l’entrenament específic dut a terme per una fisioterapeuta especialista en sòl pèlvic. L’objectiu és conèixer i valorar el teu estat inicial i preparar els teixits corporals i el teu cos per a estadis més avançats: Entrenament Grupal.

El treball interdisciplinari serà el camí per obtenir els millors resultats.

Quines alteracions es poden produir durant l?embaràs?

• Dolor d’esquena, síndrome del piramidal, pubàlgia, entre d’altres…
• Retenció de líquid i cames cansades.

Quines alteracions es poden produir després del part?

• Dolor lumbar i pèlvic
• Incontinència urinària
• Problemes al sistema respiratòria
• Prolapse d’òrgans pèlvics
• Dèficit mucular de l’abdomen
• Diastasi
• Equilibri corporal

L’equip de Fisiobalance t’ajudem a la preparació al part, és a dir, a viure un embaràs, un part i postpart saludables, així com evitar episiotomies.

Que pots esperar als nostres programes:

• • Alliberament miofascial.
  • Activació de la musculatura específica per al part.
  • Tonificar la musculatura.
  • Drenatge limfàtic, si hi ha retenció de líquids.
  • Preparació al part: informació del que vindrà i tranquil·litzar. Preparar Pujos.
  • Preparar estructures del perineu: massatge perineal
  • Alliberar l’estrès, les inquietuds.
  • Fer equip de mamis.