Trabajar de pie muchas horas parece “menos malo” que estar sentado todo el día… pero el trabajo de pie es una de las causas más frecuentes de dolor lumbar, rigidez dorsal y sobrecarga muscular. Profesiones como hostelería, comercio, peluquería, sanidad, cocina, logística o docencia comparten un...
Con la llegada de diciembre y el descenso de las temperaturas, muchas personas notan que el cuerpo se vuelve más rígido, aparecen dolores musculares o reaparecen antiguas molestias que parecían superadas. No es casualidad: el frío tiene un impacto directo en nuestro sistema musculoesquelético. En Fisiobalance Castelldefels,...
El verano es un momento ideal para desconectar y disfrutar del buen tiempo, pero también es una época en la que los hábitos y posturas cambian: dormimos en colchones distintos, caminamos más descalzos o pasamos horas tumbados en la playa. Estos pequeños cambios pueden generar dolor...
¿Has sentido alguna vez que todo gira a tu alrededor al mover la cabeza? ¿Te cuesta mantener el equilibrio o te mareas al levantarte rápidamente de la cama? Los mareos y vértigos son más comunes de lo que parece y pueden afectar seriamente a tu día...
Las fiestas navideñas son un momento mágico lleno de encuentros, celebraciones y, a menudo, mucho ajetreo. Sin embargo, en estas fechas no podemos olvidar lo más importante: nuestro bienestar físico y mental. Desde FisioBalance, queremos ayudarte a disfrutar de la Navidad sin descuidar tu salud. Te...
La ciática se refiere al dolor que recorre el trayecto del nervio ciático. El nervio ciático se extiende desde la región lumbar hasta los glúteos y la parte posterior de los muslos y las pantorrillas. En este artículo de blog, profundizaremos en las causas y síntomas de la ciática, cómo...
El dolor de cervical y dolor de cabeza afecta de forma recurrente a personas de todas las edades y estilos de vida. Ya sea debido a largas horas frente al ordenador, posturas mantenidas e incorrectas y estrés, este dolor puede ser debilitante y afectar significativamente la calidad de...
La fisioterapia es una disciplina fundamental en el mantenimiento de la salud y la mejora de la condición física, especialmente en lo que respecta a la espalda. En Fisiobalance Castelldefels, entendemos la importancia de una espalda sana para una vida activa y sin dolor. Por eso,...