SÍNDROME DEL TROCANTER MAYOR

Este Síndrome se caracteriza por dolor en la zona lateral de la cadera y puede ser producido por diversos trastornos:

1. Tendinopatías en los músculos glúteos medio y menor.
2. Bursitis trocantérica.
3. Síndrome de la cadera en resorte.

 

El trocánter mayor es el punto de anclaje de los tendones de cinco músculos: glúteo medio, el glúteo menor, piramidal y los obturatores externo e interno.

Como suele suceder en el hombro, a causa del sobreuso se pueden producir un deterioro y lesión de estas estructuras (manguito rotador de la cadera) y se puede producir bursistis, tendinitis, una tendinosis y posibles desgarros.

Este proceso se produce con mayor frecuencia en el glúteo medio.

Síntomas:

• Presencia de dolor al tumbarse de lado sobre el lado afectado.
• Dolor al Sentarse con las piernas cruzadas.
• Dolor durante la marcha y la carrera
• Dolor en la abducción de cadera resistida.
• Dolor en el apoyo monopodal durante mucho tiempo y/o con carga.
• Pérdida de los rangos de movimiento de la cadera.
• Disminución de la fuerza de abducción (separación) de la cadera cuando hay desgarros de los tendones glúteos.

Causas

Este dolor en el trocánter mayor del fémur puede estar provocado por varias causas, como por ejemplo desequilibrios muculares o puntos gatillos activos.

Desequilibrio muscular

Esto significa que, en muchas ocasiones a causa  de una atrofia de glúteo medio sobresolicitando al TFL se produce excesiva tensión en la cintilla iliotibial.

Por esta razón, el tratamiento debe estar enfocado en aumentar la fuerza de los abductores, es decir, los musculors que se insertane n el trocanter (glúteo medio y menor), porque de esta manera se requerirá menos la contracción de los abductores que tensan la cintilla iliotibial.

Ejercicios para tonificar el glúteo medio:

 

Puntos gatillos miofasciales activos

Podría estar causado por diferentes puntos gatillo miofasciales (PG) activos en algunos músculos, como el glúteo mayor, el glúteo medio, el glúteo menor, el piramidal, el tensor de la fascia lata o el vasto externo del cuádriceps según los mapas de dolor referido y las relaciones anatómicas de estas estructuras.