Tinnitus y fisioterapia: ¿Cómo puede ayudarte a reducir los acúfenos?
Posted at 11/02/2025 14:16h
in Bruxismo, Bruxismo y ATM, Cefalea, Cervicales, Fisiobalance Castelldefels, Fisioterapia, INDIBA, Vida saludable
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El tinnitus o acúfeno es un síntoma auditivo donde existe una percepción de zumbidos, pitidos o ruidos en los oídos sin una fuente externa de sonido. Puede ser una molestia leve o convertirse en un problema más grave afectando tu calidad de vida, causando estrés, ansiedad e insomnio.
Las causas del tinnitus en muchos casos es debido al bruxismo, afectación en la que la persona rechina y aprieta los dientes y donde la musculatura masticatoria se contrae, durante la noche o también por el día, sin ningún propósito funcional.
En este cas,o los acúfenos pueden ser reversibles: El fisioterapeuta valorará y tratará las disfunciones musculares y articulares en la región cervical y mandibular. Buscar la causa de tu sintomatología es clave para enfocar el tratamiento y saber que profesional es el indicado: otorrinolaringólogo, traumatólogo, fisioterapeuta o otros. Y a veces el camino es largo antes de llegar a un fisioterapeuta.
Desde Fisiobalance Castelldefels, queremos explicarte cómo la fisioterapia puede ser una herramienta clave en el tratamiento del tinnitus y mejorar tu bienestar.
¿Qué es el tinnitus y por qué se produce?
El tinnitus es un síntoma, y como hemos comentado anteriormente, es una percepción de zumbidos, pitidos o ruidos en los oídos sin una fuente externa de sonido. Puede ser causado por múltiples factores, entre ellos:
- Tensión cervical y disfunciones mandibulares: Contracturas musculares debidas a parafunciones como el bruxismo, alteraciones posturales y problemas en la articulación temporomandibular (ATM) pueden desencadenar o agravar los acúfenos.
- Estrés y ansiedad: El tinnitus puede verse exacerbado por altos niveles de estrés y tensión emocional.
- Problemas circulatorios: Alteraciones en el flujo sanguíneo del oído interno también pueden ser responsables.
- Problemas auditivos: Pérdida de audición, exposición a ruidos fuertes o daño en el oído interno.
Una gran parte de los casos de tinnitus, especialmente los acúfenos somatosensoriales, están vinculados a la musculatura de la mandíbula, como el masetero, temporal y pteigoideo y la posición de tus cervicales. Aquí es donde la fisioterapia puede marcar una gran diferencia.
La relación entre el Tinnitus y la Fisioterapia:
El sistema auditivo está conectado con la columna cervical y la articulación temporomandibular y cuando existen disfunciones en estas áreas, pueden generar alteraciones biomecánicas y musculares que pueden producir el tinnitus.
Desde Fisiobalance Castelldefels, abordamos el tinnitus desde un enfoque integral, trabajando sobre las siguientes áreas clave:
- Fisioterapia y osteopatia. Las contracturas en los músculos del cuello y la mandíbula pueden influir en la percepción del tinnitus. Mediante técnicas craneales, articulares y técnicas de liberación miofascial, se reduce la tensión acumulada y mejora la circulación sanguínea y venosa en la zona.
- Mejorar hábitos diarios, reducir el estrés y reeducación postural: Una mala postura, sobre todo en personas que trabajan muchas horas sentadas o con dispositivos electrónicos, puede provocar sobrecarga en la musculatura cervical. La fisioterapia ayuda a corregir estos desequilibrios y aliviar la presión sobre el sistema nervioso.
- Ejercicios de movilidad cervical y de la ATM: La falta de movilidad en la columna cervical y la articulación de la mandíbula puede contribuir al tinnitus. A través de ejercicios específicos, mejoramos la función articular y reducimos la sensación de ruido en los oídos.
- Punción seca e INDIBA: La aplicación de punción seca y la radiofrecuencia INDIBA en los puntos gatillo miofasciales ha demostrado ser efectivo para aliviar la tensión muscular en la zona cervical y mandibular, reduciendo los síntomas del tinnitus.
¿Cómo determinar si el origen de tu Tinnitus es muscular o postural?
Si experimentas cualquiera de estos síntomas, es probable que tu tinnitus esté relacionado con disfunciones musculoesqueléticas, donde la fisioterapia juega un papel muy importante en tu recuperación:
✅ Sufres tensión en el cuello, mandíbula o espalda alta
✅ Tienes desgaste dental
✅ La articulación de la mandíbula peta o hace ruidos
✅ Padeces bruxismo o problemas de la articulación temporomandibular
✅ Has estado expuesto a mucho estrés y notas que el acúfeno se intensifica en momentos de ansiedad
Si te identificas con alguno de estos puntos, te recomendamos acudir a una evaluación fisioterapéutica en Fisiobalance Castelldefels para valorar la mejor estrategia de tratamiento.
La fisioterapia: tu aliada contra el tinnitus
El tinnitus es un problema complejo, pero cuando su origen está relacionado con tensiones musculares, cervicales o mandibulares, la fisioterapia puede ser una solución efectiva y natural para reducirlo.
En Fisiobalance Castelldefels, te ofrecemos un enfoque integral y personalizado para ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
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Tu salud es nuestra prioridad.
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