Las fiestas navideñas son un momento mágico lleno de encuentros, celebraciones y, a menudo, mucho ajetreo. Sin embargo, en estas fechas no podemos olvidar lo más importante: nuestro bienestar físico y mental. Desde FisioBalance, queremos ayudarte a disfrutar de la Navidad sin descuidar tu salud. Te...
La ciática se refiere al dolor que recorre el trayecto del nervio ciático. El nervio ciático se extiende desde la región lumbar hasta los glúteos y la parte posterior de los muslos y las pantorrillas. En este artículo de blog, profundizaremos en las causas y síntomas de la ciática, cómo...
Después de un periodo de descanso o vacaciones, volver a la rutina puede ser un desafío, especialmente cuando se trata de mantenernos activos y en forma. En FisioBalance Castelldefels, entendemos la importancia de incorporar el ejercicio y el movimiento en tu vida diaria para promover la...