La pubalgia, también conocida como osteopatía dinámica del pubis, es una de las lesiones más comunes entre atletas y personas activas físicamente, pero también puede afectar a quienes llevan una vida más sedentaria debido a debilidad y/o desbalance mucular. Desde Fisiobalance Castelldefels, te contamos todo sobre esta condición, cómo reconocerla y,...
La fisioterapia del suelo pélvico se centra en analizar, diagnosticar y tratar los músculos y tejidos que conforman esta zona, con el propósito de resolver problemas como la incontinencia, el dolor en la región pélvica y las disfunciones sexuales. Para ello, se emplean ejercicios específicos,...
La tendinitis de hombro es una lesión frecuente, particularmente en personas que realizan movimientos repetitivos o actividades de alto impacto con los brazos u hombros. Este tipo de tendinitis se caracteriza por la inflamación de los tendones que rodean la articulación del hombro, generando dolor, limitación...
¿Sabías que el fisioterapeuta puede ayudarte no solo a recuperarte de una lesión, sino también a prevenirla? A veces, esperamos hasta que el dolor se vuelve insoportable o hasta que ya estamos lidiando con una molestia crónica para consultar con un experto, y no debería...
Después de un periodo de descanso o vacaciones, volver a la rutina puede ser un desafío, especialmente cuando se trata de mantenernos activos y en forma. En FisioBalance Castelldefels, entendemos la importancia de incorporar el ejercicio y el movimiento en tu vida diaria para promover la...
El dolor de cervical y dolor de cabeza afecta de forma recurrente a personas de todas las edades y estilos de vida. Ya sea debido a largas horas frente al ordenador, posturas mantenidas e incorrectas y estrés, este dolor puede ser debilitante y afectar significativamente la calidad de...
La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón y afecta a un gran número de personas. Esta lesión puede ser muy incapacitante y puede limitar la actividad diaria y deportiva. En FisioBalance Castelldefels, entendemos lo importante que es abordar esta condición de manera...
La fisioterapia es una disciplina fundamental en el mantenimiento de la salud y la mejora de la condición física, especialmente en lo que respecta a la espalda. En Fisiobalance Castelldefels, entendemos la importancia de una espalda sana para una vida activa y sin dolor. Por eso,...
El deporte es una parte esencial de nuestras vidas, nos permite mantenernos activos y saludables. Sin embargo, cualquier persona que practique deporte regularmente sabe que las lesiones y el dolor muscular pueden ser a menudo un aspecto recurrente. Aquí es donde la fisioterapia y el...
Dos ejercicios para el momento final del parto: momento de la expulsión del bebé El momento más emocionante y crucial del embarazo: el parto. Hoy te compartimos dos ejercicios para ayudar a mejorara la movilidad de estructuras de la pelvis y favorecer un parto lo más...