La ciática es uno de los dolores de espalda más conocidos y, al mismo tiempo, uno de los más incapacitantes. Se caracteriza por un dolor que comienza en la zona lumbar y se irradia hacia el glúteo y la pierna, siguiendo el recorrido del nervio...
La fisioterapia del suelo pélvico se centra en analizar, diagnosticar y tratar los músculos y tejidos que conforman esta zona, con el propósito de resolver problemas como la incontinencia, el dolor en la región pélvica y las disfunciones sexuales. Para ello, se emplean ejercicios específicos,...
Dos ejercicios para el momento final del parto: momento de la expulsión del bebé El momento más emocionante y crucial del embarazo: el parto. Hoy te compartimos dos ejercicios para ayudar a mejorara la movilidad de estructuras de la pelvis y favorecer un parto lo más...
Acompañamiento integral: programas pre y posparto en FisioBalance Castelldefels En FisioBalance Castelldefels, comprendemos la importancia del embarazo y el período posparto en la vida de una mujer, por ello ofrecemos programas pre y posparto. Programas diseñados con un enfoque totalmente personalizado desde la valoración inicial hasta la...
Hoy trataremos un tema fundamental pero a menudo subestimado: el suelo pélvico. En FisioBalance, nuestro centro de fisioterapia especializada en Castelldefels, reconocemos la importancia de este conjunto de músculos y tejidos en la salud y calidad de vida de las mujeres de todas las edades. Acompáñanos a...
EL masaje perineal es un masaje específico que se realiza en la zona del periné, como medida preventiva, para proteger y prepararte para el momento del parto. La aplicación del masaje perineal aumenta la elasticidad y circulación sanguínea mejorando la nutrición de los músculos y los...
¿Qué es la incontinencia urinaria? Cualquier pérdida involuntaria de orina. Esto nos indica una disfunción que puede presentarse tanto en personas sanas como asociado a una enfermedades. Tipos de Incontinencia Urinaria Incontinencia urinaria de esfuerzo: Pérdida involuntaria de orina relacionada con esfuerzos que aumentan la presión abdominal como...