Les festes nadalenques són un moment màgic ple de trobades, celebracions i, sovint, molt de tràfec. Tot i això, en aquestes dates no podem oblidar el més important: el nostre benestar físic i mental. Des de FisioBalance, volem ajudar-te a gaudir del Nadal sense descuidar la...
La tendinitis d'espatlla és una lesió freqüent, particularment en persones que fan moviments repetitius o activitats d'alt impacte amb els braços o les espatlles. Aquest tipus de tendinitis es caracteritza per la inflamació dels tendons que envolten l'articulació de l'espatlla, generant dolor, limitació al rang de...
Sabies que el fisioterapeuta et pot ajudar no només a recuperar-te d'una lesió, sinó també a prevenir-la? De vegades, esperem fins que el dolor es torna insuportable o fins que ja estem bregant amb una molèstia crònica per consultar amb un expert, i no hauria...
La ciàtica es refereix al dolor que recorre el trajecte del nervi ciàtic. El nervi ciàtic s'estén des de la regió lumbar fins als glutis i la part posterior de les cuixes i els panxells. En aquest article de bloc, aprofundirem en les causes i símptomes de...
Després dun període de descans o vacances, tornar a la rutina pot ser un desafiament, especialment quan es tracta de mantenir-nos actius i en forma. A FisioBalance Castelldefels, entenem la importància d'incorporar l'exercici i el moviment a la teva vida diària per promoure la salut i...
El mal de cervical i mal de cap afecta de forma recurrent a persones de totes les edats i estils de vida. Ja sigui a causa de llargues hores davant de l'ordinador, postures mantingudes i incorrectes i estrès, aquest dolor pot ser debilitant i afectar...
La fascitis plantar és una de les causes més comunes de dolor al taló i afecta un gran nombre de persones. Aquesta lesió pot ser molt incapacitant i pot limitar l'activitat diària i esportiva. A FisioBalance Castelldefels, entenem com n'és d'important abordar aquesta condició de manera efectiva i...
La fisioteràpia és una disciplina fonamental en el manteniment de la salut i la millora de la condició física, especialment pel que fa a l'esquena. A Fisiobalance Castelldefels entenem la importància d'una esquena sana per a una vida activa i sense dolor. Per això, oferim serveis...
L'esport és una part essencial de les nostres vides, ens permet mantenir-nos actius i saludables. Tot i això, qualsevol persona que practiqui esport regularment sap que les lesions i el dolor muscular poden ser sovint un aspecte recurrent. Aquí és on la fisioteràpia i el...
Què és la tendinitis del taló d'Aquil·les? La tendinitis del taló d'Aquil·les és una afecció comuna i dolorosa que afecta moltes persones, especialment aquelles que practiquen activitats físiques intenses o esports que demanen un ús constant i repetitiu dels músculs del panxell. També coneguda com a tendinitis...