LA IMPORTÀNCIA DE TENIR UN BON TRANSVERS DE L’ABDOMEN
Què és el transvers de l'abdomen? És un dels músculs més importants en parlar de la postura. És el múscul abdominal més profund, tenint l'aparença d'una faixa. La funció principal d'aquest múscul es tracta de proporcionar una bona postura per protegir i donar estabilitat a la columna...