La marxa nòrdica és l'activitat física caracteritzada per incorporar a la marxa natural l'ús actiu d'uns bastons dissenyats específicament per a l'activitat, on es té en compte la bona postura i un moviment correcte. ELS 3 PUNTS ESSENCIALS QUE ES TREBALLEN A LA MARXA NÒRDICA SÓN: ...
La diastasi és la separació dels rectes de l'abdomen a causa d'una disfunció o lesió de la paret anterior de l'abdomen. Considerem que hi ha diastasi a partir dels 2,5cm. La diastasi durant l'embaràs és 100% fisiològica al voltant de la setmana 14. Però aquesta no...
La malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) és una patologia molt comuna, prevenible i tractable que es caracteritza per símptomes respiratoris persistents i limitació del flux aeri que es deu a anomalies de les vies respiratòries i/o alveolars per una exposició significativa a partícules (com poden...
El mal de cap o cefalea és un símptoma i es refereix a qualsevol tipus de mal de cap localitzat. Hi ha molts tipus de cefalees però la més freqüent és la cefalea tensional. Aquesta és causada per tensió muscular i està molt relacionada amb...
Què és la incontinència urinària? Qualsevol pèrdua involuntària d'orina. Això ens indica una disfunció que pot presentar-se tant en persones sanes com associat a malalties. Tipus d'incontinència urinària Incontinència urinària d'esforç: Pèrdua involuntària d'orina relacionada amb esforços que augmenten la pressió abdominal com per exemple exercici físic, tossir,...
Què és el coronavirus? Els coronavirus són una extensa família de virus que poden causar malalties tant en animals com a humans. En els humans, se sap que diversos coronavirus causen infeccions respiratòries que poden anar des del refredat comú fins a malalties més greus com...
Què és el drenatge limfàtic? El drenatge limfàtic manual és una tècnica de massatge dins de la fisioteràpia que consisteix a estimular el sistema limfàtic i ajudar així al drenatge natural de la limfa. Què es la limfa? La limfa és un líquid transparent compost pel líquid sobrant...
Què és la síndrome piramidal? La síndrome piramidal és la contractura i sobrecàrrega del múscul piramidal o piriforme, un múscul profund situat sota el gluti major. El múscul piramidal s'origina a la superfície anterior del sacre, passa per l'escotadura ciàtica, i baixa per la zona glútia i...
Encara que de vegades es fan servir com a sinònims, el vertigen i el mareig són dos estats diferents. El mareig és una sensació com la que tenim quan anem amb cotxe, ens sentim atordits, amb el cap “embotat” o com si caminéssim sobre els núvols....
Què és la punció seca? La punció seca, és una tècnica de fisioteràpia que consisteix en la introducció d'una agulla a través de la pell, sense injectar ni extreure cap substància, buscant tan sols l'estímul mecànic de la seva inserció i manipulació. La utilització més habitual d'aquesta...
