El verano es un momento ideal para desconectar y disfrutar del buen tiempo, pero también es una época en la que los hábitos y posturas cambian: dormimos en colchones distintos, caminamos más descalzos o pasamos horas tumbados en la playa. Estos pequeños cambios pueden generar dolor...
¿Has sentido alguna vez que todo gira a tu alrededor al mover la cabeza? ¿Te cuesta mantener el equilibrio o te mareas al levantarte rápidamente de la cama? Los mareos y vértigos son más comunes de lo que parece y pueden afectar seriamente a tu día...
Un mal paso, una torcedura leve haciendo deporte o un resbalón bajando escaleras. Todos hemos oído hablar de los esguinces de tobillo, y es común pensar que “con un poco de reposo ya se pasará”. Pero la realidad es que un esguince mal tratado puede...
La epicondilitis, también conocida como codo de tenista, es una inflamación o microlesión en los tendones que se insertan en la parte externa del codo. Aunque su nombre sugiere una relación exclusiva con el deporte, lo cierto es que afecta a muchas personas que realizan movimientos repetitivos con...
El cólico del lactante es una de las preocupaciones más comunes entre los padres de recién nacidos. Se estima que hasta el 40% de los bebés pueden experimentar episodios de llanto inconsolable, que a menudo se asocian con molestias digestivas. Si tu bebé sufre de cólicos,...
El tinnitus o acúfeno es un síntoma auditivo donde existe una percepción de zumbidos, pitidos o ruidos en los oídos sin una fuente externa de sonido. Puede ser una molestia leve o convertirse en un problema más grave afectando tu calidad de vida, causando estrés, ansiedad e insomnio. Las...
En nuestra vida cotidiana, el estrés es casi inevitable. Las exigencias laborales, familiares y personales pueden acumularse, causando un impacto negativo no solo en nuestra mente sino también en nuestro cuerpo. En Fisiobalance Castelldefels, entendemos cómo el estrés puede manifestarse físicamente y sabemos que la fisioterapia...
La pubalgia, también conocida como osteopatía dinámica del pubis, es una de las lesiones más comunes entre atletas y personas activas físicamente, pero también puede afectar a quienes llevan una vida más sedentaria debido a debilidad y/o desbalance mucular. Desde Fisiobalance Castelldefels, te contamos todo sobre esta condición, cómo reconocerla y,...
La fisioterapia del suelo pélvico se centra en analizar, diagnosticar y tratar los músculos y tejidos que conforman esta zona, con el propósito de resolver problemas como la incontinencia, el dolor en la región pélvica y las disfunciones sexuales. Para ello, se emplean ejercicios específicos,...
Las fiestas navideñas son un momento mágico lleno de encuentros, celebraciones y, a menudo, mucho ajetreo. Sin embargo, en estas fechas no podemos olvidar lo más importante: nuestro bienestar físico y mental. Desde FisioBalance, queremos ayudarte a disfrutar de la Navidad sin descuidar tu salud. Te...