LA IMPORTANCIA DE TENER UN BUEN TRANSVERSO DEL ABDOMEN
¿Qué es el transverso del abdomen? Se trata de uno de los músculos más importantes al hablar de la postura. Es el músculo abdominal más profundo teniendo la apariencia de una faja. La principal función de este músculo se trata de proporcionar una buena postura para proteger...