MASAJE PERINEAL: EVITA EPISIOTOMIA

EL masaje perineal es un masaje específico que se realiza en la zona del periné, como medida preventiva, para proteger y prepararte para el momento del parto.

La aplicación del masaje perineal aumenta la elasticidad y circulación sanguínea mejorando la nutrición de los músculos y los tejidos que están implicados en la dilatación y el parto.

El masaje perineal se recomienda empezar a partir de la semana 30-35 del embarazo. Y se debe aplicar con una frecuencia entre 2 y 7 veces por semana durante 10-15 min.

La autoaplicación es complicada así que te recomendamos que visites a tu fisioterapeuta especializado en suelo pélvico o también podemos formar a tu pareja para que te lo pueda hacer el masaje perineal él mismo.

🔸 PROGRAMAS PRE Y POSTPARTO

Una Fisioterapeuta especialista en suelo Pélvico, una Osteópata y una Preparadora física trabajaran en conjunto para ti.

Durante el embarazo y después del parto se producen una serie de cambios en el organismo.

La evidencia científica avala que la terapia manual y un entrenamiento específico durante el embarazo favorece la recuperación en el post parto reduciendo las complicaciones y efectos adversos.

🔸 QUÉ ESPERAR EN LA PRIMERA VISITA?

1. Valoración del suelo pélvico: musculatura del periné y su entorno.
2. Valoración de la esfera abdomino-pélvica.
3. Postura en estático y dinámico.
4. Valoración de la existencia o no de diástisis abdominal y su grado.
5. Tratamiento del diafragma.

🔸BENEFICIOS DEL PROGRAMA

• Liberación miofascial.
• Activación de la musculatura específica para el parto.
• Tonificar la musculatura.
• Drenaje linfático, si existe retención de líquidos.
• Preparación al parto: información de lo que vendrá y tranquilizar. Preparar Pujos.
• Preparar estructuras del periné: masaje perineal
• Liberar el estrés, las inquietudes.

El equipo de Fisiobalance te ayudaremos a vivir un embarazo, un parto y un postparto saludables, así como evitar las posibles complicaciones.

El entrenamiento durante el embarazo y después del parto forma parte de la recuperación y es necesario para una reinserción a las actividades de la vida diaria y deportivas.